В уходе за собой человек должен заботиться не только о состоянии кожи рук и ног, но и не забывать о своих ногтях. Здоровые ногти должны быть твердыми, гладкими, иметь розовый цвет. Ногти бывают разной формы. Кого-то природа награждает красивыми ногтями, а кому-то приходится сетовать на свои ногти. Но стоит заметить, что даже некрасивые ногти есть возможность сделать привлекательными, если правильно и постоянно за ними ухаживать.

Правильный уход за ногтями

Издавна человек уделял внимание ногтям. В древности в некоторых странах ногти наделяли особыми свойствами. Так, в Средней Азии и в Персии верили в то, что душа человека заключена в его ногтях. Ногти после стрижки прятали, закапывали, опасаясь наговоров и причинению вреда со стороны недругов и колдунов. В некоторые периоды года, месяца или недели было даже запрещено стричь ногти.

Было подсчитано, что ежедневно ноготь вырастает в среднем на 0,15 мм. При таких темпах роста за один месяц ногти вырастут на 4,5 мм, а за год - на 5,4 см. Интересен факт, что ногти на руках растут в два раза быстрее, чем на ногах. А в пожилом возрасте рост ногтей становится медленнее.

Ногти являются источником информации, например, показателем различных заболеваний. Они могут указывать на недостаток в организме тех или иных веществ, витаминов. При любых изменениях поверхности ногтя, его формы, ломкости и хрупкости, желательно обратиться к врачу-дерматологу. Но даже если у вас все в порядке с состоянием ногтей, не забывайте, что за ними тоже необходимо тщательно и грамотно ухаживать, причем, постоянно, а не от случая к случаю, или только тогда, когда возникнут проблемы. Ежедневный гигиенический уход за ногтями поможет избавиться от микробов и грязи, которые в огромном количестве окружают человека.

•    Чистить под ногтями рекомендуется не острыми предметами, так как кожица в этом месте очень нежная и легкоранимая, а специальной ногтечисткой.

•    Не забывайте выполнять различные работы по дому в перчатках, которые помогут уберечь кожу рук и ваши ногти от воздействия бытовых химических препаратов, которые способны нанести им огромный вред.

•    Лак с ногтей следует снимать только специальными витаминизированными средствами. После этого, не поленитесь «побаловать» свои ногти ванночкой из растительного масла или вотрите жирный крем для ногтей.

•    Перед сном советуем смазывать поверхность ногтей и  кончиков пальцев растительным маслом или питательным кремом.

•    Для укрепления ногтей помогут теплые ванночки из того же растительного масла, один или два раза в неделю. Не помешает добавить в них  немного витамина А или 5 капель сока лимона, а можно капнуть еще 3 капли йода.

•    Отличный укрепляющий эффект дают теплые ванночки из морской или поваренной соли. Их можно делать чаще, через один -два дня.

•    Лак с ногтей следует снимать только специальными витаминизированными средствами. После этого, не поленитесь «побаловать» свои ногти ванночкой из растительного масла или вотрите жирный крем для ногтей.

•    В вашем рационе должны присутствовать продукты, богатые белком, минеральными веществами, витаминами А и D.

Обсуждение статьи (0)